Результатов: 3
У молодых американцев использование социальных сетей в очередной раз оказалось связано с ростом риска депрессии.
Участники исследования, которые меньше всего проводили времени в социальных сетях, показали и меньшую вероятность развития депрессии, в сравнении с теми, кто проводит в соцсетях много времени.
Если вы склонные слишком часто проверять ленту Facebook — это может быть признаком дефицита сна, по крайней мере такую связь обнаружили в исследовании, проведенном в University of California.
Недостаток сна ведет к дефициту внимания и потере концентрации, а также к ухудшению настроения, что в свою очередь увеличивает вероятность переключения на активности, не требующих много усилий и внимания, и предполагающих повышение настроения — как просмотр социальных сетей.
#facebook, #прокростинация, #работоспособность, #сон, #эмоции
Информация к размышлению.
В исследованиях показали то, о чем многие уже давно догадываются: Facebook может вызвать симптомы депрессии.
В одном исследовании проверяли связь между временем, проведенным в Facebook, и симптомами депрессии для обоих полов. Оказалось, что такая связь проявляется у мужчин.
В другом исследовании показали, что основная причина появления депрессивных симптомов - сравнение себя и других людей, что-то типа социального ранжирования, при котором большинство участников чувствует себя в невыигрышном свете (русскоязычный мем "ярмарка тщеславия" подходит как нельзя лучше). В отличие от первого исследования, такие результаты проявлялись у обоих полов.
Оба исследования показали, что люди испытывают подавленность, если проводят много времени в указанной социальной сети.