Швейцарский нож: набор психотехник на все случаи жизни (2)

Данная психологическая техника, или упражнение, уходит корнями в поведенческое направление психотерапии, поэтому точкой приложения являются в первую очередь поведенческие проблемы. Т.е. когда в каких-то конкретных ситуациях вы (ваши клиенты, родственники) ведете себя не так эффективно и правильно, как могли бы, но поделать с этим ничего не удается. Другими словами, работа с привычками и стереотипами (плохими) или их отсутствием (для выработки хороших и осмысления имеющихся вариантов). Учитывая расхожее выражение о том, что люди - рабы привычек, точек приложения для данной техники хватает.

Статья доступна только платным подписчикам Healthlabs Узнать о подписке можно по ссылке