Биоритмы: физиологические основы

Ритм — это равномерное чередование каких-нибудь элементов или событий (звуков, речевых единиц, наступления дня или ночи), происходящее с определенной последовательностью, частотой. Все мы прекрасно знакомы с ритмом, он является важной частью культуры, ритуалов, проявляет себя в музыке, работе окружающих нас механизмов но, все же, в первую очередь в работе каждой клетки нашего организма, не говоря уже об органах и их системах. Собственно, последнее и является набором биоритмов, т.е. циклическим чередованием определенных биологических процессов.

#биоритмы, #здоровье, #физиология, #циркадные ритмы

Статья доступна только членам клуба.

Подробнее о клубе можно узнать здесь.