Швейцарский нож: набор психотехник на все случаи жизни (1)
При огромном разнообразии существующих направлений, концепций и течений психологии и психотерапии, бывает непросто подобрать инструменты для работы с теми или иными психологическими задачами или проблемами. В то же время, использование элементов психотерапии может существенно повысить эффективность как лечения различных заболеваний, так и их профилактики, повысить качество жизни и ее продуктивность. В данной серии публикаций будет рассмотрен набор отобранных психологических техник или упражнений, которые могут использоваться в решении типичных задач, описаны примеры применения и адаптации.
Статья доступна только членам клуба.
Подробнее о клубе можно узнать здесь.