Результатов: 3

Организация «здорового» рабочего места

В данной публикации будут рассмотрены основные причины нарушений здоровья у работников умственного труда, преимущественно работающих сидя (на примере работы с компьютером) и способы организации рабочего места для профилактики заболеваний и обеспечения оптимальной работоспособности.

Автор: Олег Терн

#продуктивность, #работоспособность, #рабочее место, #умственный труд

Комфортные условия труда: освещение

Мы достаточно подробно обсудили влияние света и освещенности на здоровье человека в цикле публикаций о биоритмах, но не следует выпускать из поля внимания и значимость света для организации комфортных условий работы. Особенно это важно для работников умственного труда, учитывая, что их труд практически всегда связан с работой зрительного анализатора. Неоптимальные условия освещенности могут вызывать утомление, снижение работоспособности и приносить прямой вред здоровью.

Разберем общие рекомендации по созданию оптимального освещения на рабочем месте и физиологические основы, которые стоят за этими рекомендациями.

Автор: Олег Терн

#освещение, #продуктивность, #работоспособность, #рабочее место, #умственный труд

Комфортные условия труда: микроклимат

Для умственного труда в большинстве случаев не нужно каких-то специальных условий, достаточно ноутбука и можно выполнять работу хоть в оборудованном офисе, хоть в кафе или даже на свежем воздухе.

Однако стоит помнить, что чем больше сфокусированы ресурсы организма для решения одной задачи, тем большей эффективности можно достичь. Распыление ресурсов может снижать результативность или приводить к накоплению избыточной усталости.

Автор: Олег Терн

#здоровье , #микроклимат , #продуктивность, #работоспособность , #рабочее место, #умственный труд